月经期可以减肥吗 月经期可以减肥吗女生

月经期间可以减肥吗 1、经期减肥有效果吗经期减肥是有效果的。女性在月经期内的荷尔蒙分泌波动是比较大的，可以影响脂肪的燃烧，特别是在月经的最后2天和月经后的一周这段时期内，身体分解脂肪的能力比平时高上很多，自然可以收获到好的减肥效果。2、月经期间是可以减肥的，但是需要掌握正确的方法，下面就来详细了解...