维生素C吃多了对人体有害吗

有害，比如会引起高尿酸症或者是高草酸症，也会刺激胃肠道黏膜，不利于身体的健康。

如果吃了太多的维生素C，对身体是有害的。过多的维生素C可能引起结石，过多的草酸和尿酸可能引起一些腹泻和多尿的症状。服用过多的维生素C补充剂还可能引起皮肤病，造成皮疹。吃太多VC也有副作用，但相对而言，明显症状较少。

导致腹泻维生素c属于酸性食物，如果过量服用会刺激胃肠道粘膜，使肠道果酸，进而导致腹泻。对于患有胃炎、胃溃疡的病人，服用维生素还可能会加重症状，使病情进一步恶化。

长期口服维生素C会导致胃酸分泌过多，久而久之会加重胃部损害，导致胃溃疡，胃出血和其他疾病。引起肾结石 维生素C经过肝脏代谢和消化进入人体后会产生草酸，草酸会通过尿液排出体外。

维生素c吃多了会怎么样

1、产生泌尿系统结石 大量的补充维生素c很容易导致体内产生的维c代谢物草酸增多，草酸很容易与体内的钙质等发生反应形成不可溶物质，从而导致体内结石形成，特别是泌尿系统的结石。

2、维生素C是无毒的营养素，但每天摄入量超过8克会有害，症状包括：恶心、腹部痉挛、腹泻、铁的过量吸收、红细胞破坏、骨骼矿物质代谢增强、妨碍抗凝剂的治疗、血浆胆固醇升高，并可能对大剂量维生素C形成依赖。

3、维生素c吃多了会分解成草酸，而草酸正是泌尿系结石的高发诱因之一，肾结石、输尿管结石、膀胱结石的发生率会是正常人的数倍。当人体摄入超过2000毫克时，还会引起渗透性腹泻，容易造成人体脱水。

4、维生素c吃多了有什么危害 容易导致血液系统、神经系统等系统受到损害。长期大量服用会引起依赖，一旦停药反而有可能会导致坏血病。如果是长期服用维生素C，还容易导致肾脏的负担过重，影响肾小球的排泄功能下降等副作用。

5、维生素C吃多了对人体有害。大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏。维生素C在体内代谢的最终产物是草酸，草酸可降低钙的吸收。

6、有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。孕妇服用大剂量时，可能产生婴儿坏血病。维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。

维生素c过多会怎样

高尿酸症：维生素C当中的营养价值虽然极高，但是在过量使用过程当中对于人体的健康伤害程度也是比较大的，而且还会引起高尿酸症，也会伴有其他的不适感，所以维生素C是不可以过量使用的。

维他命C属于酸性物质，过量服用会刺激肠胃黏膜，使肠道过酸，进而导致腹泻。若是患有胃炎、溃疡的人服用过量维生素C，恐会让症状更加恶化。

增加患结石的几率维生素c代谢后会产生草酸，假若每天服用4000mg以上的维生素c，并且没有补充适量的水分，那么过多的草酸容易与体内的钙质结合，形成难以被溶解的草酸钙，增加了结石的风险。

维生素c吃多了会分解成草酸，而草酸正是泌尿系结石的高发诱因之一，肾结石、输尿管结石、膀胱结石的发生率会是正常人的数倍。当人体摄入超过2000毫克时，还会引起渗透性腹泻，容易造成人体脱水。

产生泌尿系统结石 大量的补充维生素c很容易导致体内产生的维c代谢物草酸增多，草酸很容易与体内的钙质等发生反应形成不可溶物质，从而导致体内结石形成，特别是泌尿系统的结石。

维生素c吃多了有什么危害

维生素C是无毒的营养素，但每天摄入量超过8克会有害，症状包括：恶心、腹部痉挛、腹泻、铁的过量吸收、红细胞破坏、骨骼矿物质代谢增强、妨碍抗凝剂的治疗、血浆胆固醇升高，并可能对大剂量维生素C形成依赖。

维生素c吃多了会分解成草酸，而草酸正是泌尿系结石的高发诱因之一，肾结石、输尿管结石、膀胱结石的发生率会是正常人的数倍。当人体摄入超过2000毫克时，还会引起渗透性腹泻，容易造成人体脱水。

增加患结石的几率维生素c代谢后会产生草酸，假若每天服用4000mg以上的维生素c，并且没有补充适量的水分，那么过多的草酸容易与体内的钙质结合，形成难以被溶解的草酸钙，增加了结石的风险。

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