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蓝莓胶囊过期了还能不能吃

1、吃蓝莓对视力有好处，紫色蔬果里富含的“花青素”，是天然色素多酚类物质中的一种，除了具备很强的抗氧化力、预防高血压等作用之外，近来，来自日本的研究成果还表明，花青素还有改善视力、防止眼部疲劳的功效。

2、建议不要吃了，如果买得贵不舍得丢掉，吃了也不会有太大副作用，保健品毕竟不是药品。过期可能会出现微生物超标或者水分超标结块等现象，对身体不会有太大影响。

3、过期胶囊不可以吃，过期药品不仅本身没有价值，而且会产生许多危害，过期药属于有害垃圾。过期药物会对人体健康或者自然环境造成直接或者潜在危害的生活废弃物。

4、过期保健品不能食用，应当丢弃。不少人觉得，在保质期内，保健品就不会变质。其实，开封后的保健品，由于受到每次取用等影响，其食用期限会略小于标注期限。

5、也可能会对肠胃造成影响，出现腹泻、恶心等不良反应。因此，为了身体健康，过期的叶黄素酯蓝莓片不宜再吃。请注意，食品药品是有保质期的，购买时建议尽量选择生产日期新鲜的以保证食品安全。

6、胶囊只要是过期了，就不应该继续吃，因为过期药物不但起不到治疗效果，还会因为因过期而面临的成分变质，或者滋生物过多的危险，所以，过期三个月的胶囊就不要吃了。

蓝莓胶囊的功效

蓝莓精华胶囊的作用，主要在维护视力预防眼睛损坏方面能够有效帮助我们预防夜盲症近视和糖尿病，引起视网膜不良等症状，还可以预防白内障等眼睛疾病的发生，而且效果是非常突出的。

蓝莓胶囊对于保护人体视力方面更加大的帮助，特别是现在很多人都有用眼过度方面的问题，所以有效保护视力是非常重要的。

蓝莓胶囊能够改善人眼球中的毛细血管，促使人体的血液循环，保证人体能够为眼睛供应更加充足的营养元素。蓝莓胶囊的主要保健功效体现在眼睛方面，想要保护眼睛的人一定要经常使用蓝莓胶囊。

蓝莓胶囊的功效和副作用

美国蓝莓胶囊当中含有很多有效成分，它的主要功效和作用就是保护视力，同时还能够预防眼睛的损坏，在根本上预防各种夜盲症或者是青光眼等等。

增加皮肤弹性，淡化疤痕，减退皱纹，祛除色斑，做到美容养颜的化妆功效。提高人体的睡眠质量，抵抗自由基氧化的侵蚀，大大减少失眠多梦、睡不安稳的概率。

蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，保护视神经，预防近视。花青素能防止自由基对细胞的破坏，保护眼底微血管，改善眼底微循环，有效舒缓眼睛疲劳，使眼睛闪亮动人。蓝莓胶囊是保健品短期服用一般没有什么副作用。

蓝莓胶囊的具体功效蓝莓软胶囊中含有大量的蓝莓有效成分，蓝莓大部分的功效作用都浓缩到了蓝莓软胶囊里面，在保护眼睛视力，预防眼睛疾病方面有着非常好的效果。

蓝莓胶囊的功能与效果看氧化、延缓衰老蓝莓中含有花青素，是强效的抗氧化物，能够防止脑神经老化、抗癌、软化血管、增强人体免疫力等，同时也具有美容养颜的作用，可以促进受损的胶原蛋白连接，增强肌肤的弹性。

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